Hoje, foi dia de pesagem.
Estou muito feliz. Meus esforços estão surtindo efeito: eliminei mais 1,3 Kg nesta semana.
Parte da minha motivação vem dos comentários do blog que mantenho no Dieta e Saúde, pois os membros são como uma grande família que se motiva mutuamente, e isso é lindo.
A outra parte vem do resultado e da prática dos exercícios. O resultado obtido me diz que estou no caminho certo e ao fazer exercícios, fico tão alerta que meu corpo já começa a 'pedir' pela próxima corrida, pela próxima vídeo-aula de Tae Bo...
Sei que existem algumas situações que poderiam me motivar mais, se acontecessem. Explico:
Quando comecei a namorar meu companheiro ele era magrinho e eu bem gordinha. Daí, começamos a engordar mais juntos...
Pra terem ideia, eu sempre me posicionava atrás dele nas fotos para que minha barriga não aparecesse, já que ele era magrinho, a foto ficava mais bonita.
Hoje ele está mais gordinho que eu.
Já faz tempo que comecei a fazer a fazer exercícios todos os dias. É... fazem uns 2 meses.
Todos os dias eu acordo às 6 da manhã pra fazer minha vídeo-aula de Tae Bo (que me dão 8 pontinhos a mais pra comer... Só quem faz a dieta dos pontos sabe como isso é importante !!!).
Geralmente ele está dormindo, já que, como eu só sai após às 7:40.
Gostaria que ele se desse conta de que precisa fazer algo. Seria bom ter companhia dentro de casa para emagrecer.
Infelizmente não posso emagrecer por ele. Se eu pudesse, eu o faria pois a obesidade traz doenças terríveis que eu não desejo pra ninguém, principalmente para quem está ao meu lado...
Sei que muitas mulheres podem estar passando por situações parecidas. O que podemos fazer é não nos abater e nos motivarmos ainda mais !!!
Vamos emagrecer, ficar saudáveis e lindas !!!
Quem sabe daí o nosso 'bom exemplo' contagia, né?
Beijos lights e abraços cheios de endorfinas !!!
