Cardápio sugerido para o dia 26/05/2012
Café da Manhã - 8 pontos
1 fatia(s) média(s) de Abacaxi - 1 ponto
1 xícara(s) (chá) de Chá preto sem açúcar infusão - 0 pontos
2 fatia(s) de Pão 100% integral trigo plus vita Pullman - 3 pontos
1 fatia(s) média(s) de Presunto cozido sem capa de gordura Perdigão - 0 pontos
2 fatia(s) média(s) de Queijo tipo mussarela - 4 pontos
Lanche da Manhã - 2 pontos
4 unidade(s) média(s) de Castanha de caju torrada com sal - 2 pontos
Almoço - 10 pontos
1 colher(es) (sopa) rasa(s) de Berinjela cozida - 0 pontos
1 bife(s) pequeno(s) de Carne bovina filé mignon sem gordura grelhado - 5 pontos
2 pegador(es) de Macarrão ao sugo - 6 pontos
Lanche da Tarde - 2 pontos
2 unidade(s) de Bis Lacta - 2 pontos
Jantar - 10 pontos
3 folha(s) média(s) de Alface americana crua - 0 pontos
3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Arroz branco cozido - 2 pontos
1 colher(es) (sopa) cheia(s) de Creme de milho - 1 ponto
0,5 concha(s) média(s) de Feijão carioca cozido - 1 ponto
1 unidade(s) pequena(s) de Frango peito sem pele cozido - 6 pontos
Total de pontos: 32 pontos
