1 colher(es) (chá) cheia(s) de Creme vegetal light com sal Doriana - 1 ponto
1 fatia(s) de Pão 100% integral com linhaça plus vita Pullman - 2 pontos
1 copo(s) duplo(s) de Suco de laranja natural sem açúcar - 4 pontos
Lanche da Manhã - 2 pontos
1 unidade(s) média(s) de Ameixa vermelha fresca - 0 pontos
4 unidade(s) média(s) de Castanha de caju torrada com sal - 2 pontos
Almoço - 10 pontos
3 folha(s) média(s) de Alface americana crua - 0 pontos
3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Arroz branco cozido - 2 pontos
1 colher(es) (sopa) cheia(s) de Creme de milho - 1 ponto
0,5 concha(s) média(s) de Feijão carioca cozido - 1 ponto
1 unidade(s) pequena(s) de Frango peito sem pele cozido - 6 pontos
Lanche da Tarde - 3 pontos
1 unidade(s) de Pão de queijo tradicional Forno de Minas - 2 pontos
1 copo(s) pequeno(s) de Suco de uva light Del Valle - 1 ponto
Jantar - 10 pontos
3 concha(s) média(s) de Canja de galinha - 6 pontos
1 unidade(s) média(s) de Kiwi - 1 ponto
1 colher(es) (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor - 1 ponto
2 unidade(s) de Torrada integral Bauducco - 2 pontos
Total de pontos: 32 pontos
