Emagreci Escrevendo Um Blog: 10 mandamentos para PERDER PESO

Emagreci 23,5 Kg escrevendo um blog. Veja:

13/10/2014 - 76,5 Kg

10/09/2014 - 80,00 Kg

29/09/2014 - 81,30 Kg

02/09/2014 - 84,00 Kg

10/07/2014 - 84,45 Kg

28/06/2014 - 85,00 Kg

21/06/2014 – 86,45 Kg

08/05/2014 – 87,05 Kg

23/04//2014 – 89,2 Kg

04/11/2013 - 84,5 Kg

25/10/2013 - 85,5 Kg

15/10/2013 - 88,8 Kg

20/08/2013 - 90,00 Kg

03/06/2012 - 87,90 Kg

24/04/2012 - 95,00 Kg

... 2011 - quase 100 Kg

Efeito sanfona é apelido !!!

Entre idas e vidas, coragem, desespero e recomeços. Já são mais de 2 anos de tentativas erros e acertos.

Força que agora vai !!!

Metas Atuais 2013 / 2014

Passei por muita coisa nos muitos meses (mais de 1 ano) que fiquei sem escrever...

Engordei de novo, emagreci de novo...

Quando comecei a escrever este blog estava com 91 quilos e consegui emagrecer até os 86 quilos...

Nesse um ano eu engordei de novo até os 91 quilos e nos últimos 5 meses consegui chegar até os 84,45 quilos.

Só agora tive a coragem pra voltar a escrever e ter novas metas.

A diferença é que não estou pagando mais nenhum programa de emagrecimento. Tô sem ter como investir agora, tudo o que uso é "free", 0800 ou "de graça".

Acho que eu não sou a única a passar por isso. Trato de buscar informação onde posso e compartilho.

terça-feira, 29 de maio de 2012

10 mandamentos para PERDER PESO