Dia de Pesagem... é dia de ALEGRIA !!!
Oh, happy day !!!
Hoje estou muito feliz !!!
Dia de pesagem, um pouquinho de apreensão, mas o resultado foi muito bom !!!
Da última pesagem pra hoje, eliminei mais 1,4 kg.
Gente... hoje fazem duas semanas que eu comecei minha RA e já joguei fora 2,8 kg!!!
Isso é muito bom !!!
Devo confessar que sendo o meu dia de pesagem na segunda-feira, me ajuda a não exagerar no final de semana (o grande vilão da RA, rsrsrssrs).
E ontem eu quase que piso (profundamente) na jaca...
O meu erro foi que só fui conferir a quantidade de pontos da minha refeição APÓS o jantar.
E eu tinha ultrapassado cerca de 8 pontos !!!
Eu tinha uma poupança de 20 pontos, mas vi na aula com a nutricionista que é melhor não mexer nela, se for possível.
O que eu pensei:
“-São 21 horas. O dia não acabou.Eu não vou ficar no ‘vermelho’, logo na véspera da minha pesagem. Vou me mexer !!!”
Intercalei:
10 minutos de corrida – 10 minutos de limpeza pesada (me atraquei em um fogão imundo e dê-lhe força nos braços !!!)
10 minutos de corrida – 10 minutos de limpeza pesada
10 minutos de corrida – 40 minutos de limpeza pesada
Total:
Recuperei os pontos ... e NÃO JAQUEI !!!
Tinha que compartilhar isso.
Foi bem difícil. Dormi com os glúteos doídos da corrida e os braços cansados.
Hoje levantei meio “dura”, dolorida... mas tudo passou ao fazer minha vídeo aula de Tae Bo de todas as manhãs.
E... valeu a pena.
Carinhas verdinhas na tela...
E uma CARINHA FELIZ em mim.
Obrigada sempre aos amigos pelo apoio recebido !!!
Sabe que eu peso em VOCÊS antes de comer muito ou “jacar”?
Por quê ?
B em, como eu estou atualizando sempre o blog (e o peso), me daria vergonha dizer que “jaquei” com tanta gente dando a maior força pra perseverar...
Mentir eu não mentiria, pois estaria enganando a mim mesma e jogando dinheiro fora.
Eu não sou rica, a grana não tá sobrando, então vou fazer valer cada centavo dos R$90,00 que paguei pelo trimestre aqui no D&S.
Então, com tanta gente torcendo por mim_ e no mesmo barco, não quero servir de mau exemplo...
Beijo a todos e até a próxima postagem!
