Álida
39 Anos
Álida Carvalho-SC Status: EMAGRECENDO
SÁB 28/04/2012 10:53
Não faz tanto tempo...
Há uns 10 ou 15 quilos atrás _como não sei quando foi_se
2 ou 3 anos, pelo menos lembro o quanto estava pesando...
Estou tentando desde ontem à noite colocar uma foto minha atual (ou um
desenho de uma gordinha) no meu perfil e não estou conseguindo. Deve ser um bug
do site, ou algo do gênero.
De início fiquei com um pouco de raiva por estar "brigando" com a máquina,
mas por outro lado fiquei aliviada pois não tive que colocar uma foto (bem) mais
"rechonchudinha" que esta...
Pelo menos sei como vou ficar assim que emagrecer mais um pouco.
Dica para as "navegantes". Eu não tenho tenho nem tempo nem grana pra
academia. O que faço em casa é malhar com vídeos que baixo do Youtube.
Pra fazer isso é preciso primeiro ter um dvd que leia o formato avi (dvex)
no pendrive. Segundo baixar o programa "atube catcher" (existem outros). Depois
, com esse programa baixa o vídeo que quiser (no formato avi compatible xvid,
que é igual a divex) e usar um monte de aulas que tem lá. É verdade que não tem
muita muita coisa em português, mas, é simples olhar e repetir os
movimentos.
Os meus prediletos são: os de Tae Bo com o Billy Blanks (em inglês) e os da
Jill Cooper (em italiano). O importante é fazer tudo no quanto a gente aguenta,
pra não se lesionar nem passar mal.
Afinal, o que queremos é qualidade de vida e não virar personais tranners
do dia pra noite, certo?
