Aula de Ginástica para Pequenos Espaços (32 minutos) _ Só precisa de uma cadeira
Faço todos os dias essa aula no computador do trabalho (na hora do almoço):
O link para o vídeo do Youtube é:
http://www.youtube.com/watch?v=2AuLqYh4irI
Se você não sabe como baixar o vídeo, veja o meu post:
Daí não tem desculpas !!!
Ganha uns 3 ou 4 pontinhos.
Já é alguma coisa, né?
Beijo !!!
